延續「影像說書人」的基礎，本計畫將推出升級版 「生命樂章：影像與心靈的對話」，以「身心並進、藝療融合」為核心理念，結合核心瑜珈、空靈鼓課程與共餐設計，打造整合性的藝術療癒方案。
透過核心瑜珈，長者可培養專注與柔韌，強化體能與平衡感；空靈鼓課程則以音樂療癒的節奏，協助舒緩情緒、提升專注力；影像創作將引導長者回顧生命經歷，完成個人專屬作品，藉由影像敘事重拾記憶與價值；而每週共餐則營造交流與支持的氛圍，協助長者建立情感連結，減少孤立與退縮。
課程歷時40週、共80堂，將邀請15位長者參與，並於期末舉辦展覽與音樂影音成果分享會。藉由向家人與社區居民公開展示作品，讓長者的故事被看見、被珍視，進一步促進跨世代交流與文化傳承。
此計畫旨在協助長者預防憂鬱、促進健康老化，並呼應聯合國SDGs「良好健康與福祉」「促進平等」、「優質教育」與「促進社會共融」之目標，實踐身心靈兼顧的樂齡生活。

據世界衛生組織（WHO）預估，憂鬱症將於2030年成為全球疾病負擔的重要原因之一。隨著台灣2025年邁入「超高齡社會」，65歲以上人口比例突破20%，長者常因退休、身體退化與社交圈縮小而面臨孤立與情緒低落，如何在日常生活中培養正向心態、增進社會參與，已成為迫切的健康議題。
本協會長期關注長者身心健康，並於114年首度推出「影像說書人」課程。半年內即完成多位長輩的生命回憶錄並舉辦成果展，服務人次突破500餘人，讓長者透過影像與社區分享人生故事，獲得高度迴響。過程中不僅增進了長者的記憶與創意，更讓他們重新看見自我價值，展現影像敘事在心理支持與社會連結上的深遠效益。
正如我們在「影像說書人」的實踐中所體會到的：影像不是單向的展示，而是一種橋樑。當敘事力遇見影像，每一張照片不再只是答案，而是邀請觀看與感受的起點。有人在構圖的留白中看見人生的空隙，有人在光影的轉折裡想起自己走過的低谷。影像不給定論，它只是敲開心門的鑰匙；真正的主角是長者本身，在故事的訴說中，他們得以回望人生軌跡，並與他人產生共鳴。這樣的參與，不僅牽動記憶與情感，也帶來了美感的滋養與心靈的療癒。

本計畫透過影像說書人、核心瑜珈、空靈鼓及共餐交流，規劃40週整合性藝術療癒課程，協助長者促進身心健康與社會連結，並預防憂鬱，推動健康老化。影像課程引導長者回顧生命故事並完成專屬作品，強化記憶與自我價值；瑜珈增進柔韌度與平衡，降低跌倒風險並提升生活自理力；空靈鼓培養專注力與節奏感，舒緩壓力並穩定情緒；共餐則營造交流平台，減少孤立並建立支持網絡。期末展覽與分享會，促進跨世代交流與文化傳承，形塑社區共融氛圍。

一、量化效益
1.將於115年2月至11月間，每週舉辦1次整合課程（影像說書人、心靈樂動瑜珈），共40週、80堂，預計每堂15名長輩參與，累計服務人次達1,200。
2課程同時安排午間共餐，全年提供600份健康餐點，增進情感交流。
3.課程末於台中捷運站舉辦成果展暨影音分享會，預計吸引200人次（含家屬與社區居民），並展出15位長輩影像作品與課程成果。
4.所有學員將完成專屬生命故事影像並製作電子典藏，成為家族與社區文化保存的重要資源。
5.課程後問卷評估，預期85%以上學員自評情緒穩定度、生活滿意度及社交互動頻率提升。
二、質性效益
1.強化心理韌性與自我價值：影像說書課程讓長者回顧並創作生命故事，獲得肯定，培養正向心態並減緩憂鬱傾向。
2.促進身心健康：核心瑜珈與空靈鼓課程改善柔韌度、平衡與專注力，降低跌倒與焦慮風險，並提升生活自理力與情緒穩定。
3.增進人際連結：共餐與課程互動提供穩定支持環境，減少孤立與退縮，並鞏固同儕互助關係。
4.促進文化傳承：成果展不僅展現長者作品，也促進跨世代交流與文化傳承，營造尊重與欣賞長者生命經驗的社區氛圍。