本計畫服務本會支持之 120 對身心障礙親子（含智力障礙、自閉症、唐氏症、小胖威利症、巨人症、聽障、學障等）及其主要照顧者。課程於本會安全無障礙的活動空間辦理，期間為2026 年 1 月至 3 月(預計1/4、1/11、1/18、1/25、2/1、2/8、2/22、3/1），每週日 9:30–15:30，共 8 次。
課程分為兩類：
親子體適能：太鼓、打擊樂、爵士舞、舞蹈律動、現代舞、乒乓球等，強化平衡感、肌耐力與感覺統合，促進健康與延緩退化。

親子培力：美術創作、音樂療育、戲劇藝術、園藝療育等，培養創造力、情緒表達與生活技能，增進親子互動與情感連結，並提升家庭與社會參與。

在台灣傳統觀念的影響下，許多家庭在面對身心障礙孩子的出生時，常被視為「命運不幸」，不僅要承受來自家族與社會的異樣眼光，也要面對長期的照顧壓力與經濟負擔。對父母而言，接受孩子的狀況往往像晴天霹靂，除身體與精神的挑戰外，還伴隨孤立與無助感。然而，身心障礙者及其家庭的價值應被看見與肯定，「重建自我價值」正是走出困境的起點。

喜樂家族「星期天學校」～身心障礙親子終身學習的共學成長計畫，以持續支持與陪伴為核心理念，規劃舞蹈、打擊樂、美術、戲劇、音樂療育、園藝等多元課程，幫助學員維持身心功能、增進平衡感與肌耐力，並透過藝術與創作培養專注力、生活技能與情緒表達。同時，家長與孩子一同參與課程，能在共學中加深情感連結，促進正向溝通，減輕長期照顧壓力。

此外，課程中同儕之間的互動與家長的交流，也能形成自然的支持網絡，讓家庭在經驗分享與心理支持中找到力量。透過社群連結與多元活動，促進社會參與與人際互動，讓更多家庭重新找回喜樂與希望，並建立更具韌性的生活基礎。

提升身體功能與健康自主管理
透過規律的親子體適能課程（如太鼓、打擊樂、爵士舞、韻律體操、律動舞蹈、現代舞、乒乓球等），協助身心障礙者養成良好的運動習慣，促進熱量消耗與體能發展，延緩身體機能退化，進而培養其自主健康管理的能力。
強化基本生活與心理功能
藉由美術創作、音樂療育、戲劇藝術與園藝療育等親子培力課程，引導身心障礙者提升專注力、表達情緒與思考能力，進而促進其自立生活所需之基本能力。
增進社交能力與情感支持
在團體互動中建立正向的人際連結，讓身心障礙者能在安全接納的環境下練習社交、認識朋友、互相扶持。透過同儕間的關懷與支持，實質提升人際互動能力與社交自信心。

本計畫以「親子共學」為核心，透過多元課程全面促進身心障礙者的發展與家庭支持。體適能課程（如太鼓、爵士舞、打擊樂、律動舞蹈、親子舞蹈、桌球訓練等）可提升平衡感、肌耐力與感覺統合能力，培養規律運動習慣，延緩退化、提升生活品質，並釋放壓力、穩定情緒。培力課程（如美術創作、戲劇藝術、園藝療育、音樂療育等）透過創意與手作訓練專注力、觀察力與邏輯思維，增進生活自理能力，減輕家庭照顧負擔。課程亦重視同儕互動與團隊合作，培養溝通、輪流、合作等社交技巧，幫助擴展人際圈，提升社會參與動機。家長參與課程不僅能看見孩子的潛能，也能強化情感連結與正向溝通，減緩長期照顧壓力。同時，家長間的交流形成支持性社群，促進經驗分享與心理支持，為建立在地化、常態化的支持系統奠定基礎。計畫預計辦理
o 5個體適能課程預計辦理8堂，每堂20人，共計約800人次參與
o 4個培力課程預計辦理8堂，每堂20人，共計約640人次參與
o 總計受惠人次為1440人次