我們更積極從健康數據追蹤、營養照顧、居家復能以及運動各方面，照顧視障獨老健康。

一、遠距健康管理
針對開案的視障長者，我們出借健康量測設備，協助視障長者養成在家每日測量的習慣，透過系統平台進行追蹤與處遇。針對參加據點的視障長者亦會進行健康量測與追蹤。

二、營養照顧
連結營養師到宅營養諮詢，給予飲食的建議改善營養失衡。針對參加我們社區據點視障長者，提供營養衛教，針對參加肌力訓練的視障長者給予運動後的營養補充。

三、肌力訓練
為視障長者設計，透過原地和動態的肌力訓練，搭配墊上運動強化身體核心力量。進行前、後測，紀錄追蹤改變並幫助長輩了解自己的體能狀態。

四、居家復能
視障獨居長者，因為衰弱或疾病，視力受限，在家中起坐、行走變得吃力，大大提高跌倒的風險。居家復能指導，希望幫助視障長輩維持身體與心智的功能，增進自我照護的能力。

我們陪伴視障長輩變老的過程中，自我照顧的挑戰與困難，比起一般長者更多重與複雜。煮食困難以致食物種類太固定，容易營養失衡；經常食物過期卻無法及時察覺。外出不便的長輩身體退化更快，好不容易參加我們社區照顧據點的長輩，只要一段時間沒來身體衰弱情況變得嚴重。因此從各方面幫助長輩維持健康與延緩老化，是我們全力以赴的使命。

感謝第13屆您的一票決定愛的力量，讓我們得以啟動遠距健康紀錄與追蹤。更進一步我們幫長輩連結營養師到家中，了解長輩每餐吃什麼，怎麼吃，再給予飲食建議，結合健康數據變化，評估營養改善的情況。為了增加視障長輩的社參，邀請長輩參加我們社區照顧據點「盲朋友快樂學堂」，透過每週三天不同課程，讓我們不只有機會能和長輩們有頻繁的互動，我們會注意到長輩們是否有身心健康上的需要，就會進一步關懷追蹤。

我們服務的視障長者當中，三分之一的長輩曾經跌倒，跌倒一次以上的佔了50%。為此我們今年新辦了視障長者的肌力訓練課程，更積極幫助視障長輩增強肌肉力量及預防跌倒。

我們陪伴的視障獨居長輩，面臨衰弱與健康惡化時，比起一般長者，視障獨居長輩自我健康照顧上的挑戰更多重。因此我們更積極從健康數據記錄監測、營養照顧、居家復能以及增強肌力的運動各方面，幫忙視障長輩延緩老化，促進健康。

1、幫助視障長輩增進自我生活照顧的能力。
2、幫助視障獨老增進健康，延緩老化。
3、提升視障獨老自我健康意識，養成自我健康監測習慣。
4、協助視障獨老改善營養失衡問題。
5、透過居家復能幫助衰弱視障獨老增進自我照護的能力。

1.提供25位視障獨居老人健康照顧服務，逐步深化把健康送到視障獨老家的服務模式。
2.透過營養衛教與個別營養諮詢，協助視障獨老瞭解營養均衡觀念以及實用的飲食選擇方式。
3.協助20位視障獨老透過居家營養諮詢，以及營養補充品，改善營養失衡狀況。
4.協助10位視障獨老提升肌肉力量，降低跌倒風險。
5.協助4位視障獨老透過居家復能指導，增進自我照護能力。