1. 針對台北市國小學童，設計健康飲食營養的衛教營隊活動—健康心食育，由營養講師帶領學童，包括：認識含有營養素的食物，含糖飲料與零食對健康的影響、認識攝取均衡營養的重要性與三餐的飲食分配、食物的來源介紹等，指導學童做飲食記錄，以及搭配運動，落實到生活中潛移默化地執行。

2. 將與2所學校合作，預計針對體重過輕與過重的四年級同學為主，2所學校各一個梯次營隊，各4堂飲食營養的衛教活動，於活動結束後請學童記錄體重與飲食記錄，在學期結束前，評比學童所做的運動與飲食記錄完整性，並提供獎品給予記錄完善的學童獎勵。

3. 學童營養不均情形，需考量情緒因子影響，故安排以NLP神經語言學為基礎，設計情緒排解活動，以2所學校各一個梯次營隊，各4堂情緒排解活動，讓學童認識情緒，學習當情緒來時如何排解，以及改變行為的方式，建立自己的自信心，及同理別人，更進一步引導至建立良好的飲食與生活習慣的好處。

依據教育部調查，2016學年度國小學童肥胖比率為14.9%(男童17.4%及女童12.2%)，而體重過輕的比率也有7.9%。兒童肥胖與過輕問題，都需要從均衡營養攝取著手。兒童肥胖所造成的問題，可能會影響長大成人後的健康，包含糖尿病、高血壓、心血管疾病，甚至癌症。體重管理必須從小開始，讓學童從小養成正確的飲食營養觀念，讓這份正確的思維，一路帶領著他們直到成人，維持健康，甚至再影響他們的下一代。因此，人人體重管理基金會基於體重管理為健康之本的理念，從國小學童飲食營養均衡規劃，協助學齡兒童維持正常體位，設計健康飲食營養的衛教營隊活動—健康心食育，帶領學童一起認識攝取均衡營養的重要性。

學齡兒童的飲食習慣，與家庭氛圍、生活型態、同儕關係與學業壓力等，有相當關鍵的影響，可能導致暴食或厭食的現象。人人體重管理基金會的設立目的，希望人人身心健康，因此，認為學童的營養不均情形，亦需考量情緒因子影響，藉由排解情緒活動，讓學童學習情緒排解方式，將學童不良的生活及飲食習慣導正，並藉由活動協助學童對外表建立自信，多愛自己，讚美別人，減少因特殊體位造成自信心低落，或陷入憂鬱狀態。

1. 與兩所國小合作進行推廣，透過每個學校一梯次營隊，各4堂營養衛教活動，教導學童營養均衡的知識，以及生活化的飲食資訊，以便讓學童養成良好飲食習慣，運用在生活當中，維持身體正常發育。預計參與人數約80人。

2. 以NLP神經語言學為基礎，設計情緒排解活動，以每個學校一梯次營隊，各4堂營養衛教活動，預計參與人數約80人，透過活動讓學童學習情緒的排解，在家庭與學校環境、同儕之間，有效表達自己的需求，建立自信。

以2所學校過輕及過重的四年級同學設計活動，每校參與學生約40人，兩校約40 x 2=80人，因此效益可達約80人次。另外，由學童再影響家長正確的備餐與飲食習慣，使一同生活的家人觀念有所改變，以一戶3人計算，預計影響效益可達80 x 3=240人次。