- 歷屆提案 -

老人照護 台北
2022樂齡、樂活、樂慢舞
  • 國際慢舞協會
總票數
1131
未獲選
  • 提案編號
  • 3307
  • 獎項組別
  • 社會福利-50萬元組
  • 提案分類
  • 老人照護
  • 受惠對象
  • 其他
  • 受惠人次
  • 1620
提案內容:
預計活動單位:台灣天主教安老院、士林慈暉長青關懷站
活動內容:
一、課程:上半期(3-6月)、下半期(8-11月)
第一階段 喚醒-「慢」、第二階段 挖掘淺在能量-「漫」(輔助教具-球)、第三階段 身心自在-「舞」。
二、美的賞析:透過舞蹈演出及互動來欣賞體驗舞蹈藝術的美。(共4場)
提案背景:
早在多年以前,歐美國家就已經開始研究老人慢動的好處,並透過舞者的身體發展出許多課程。華碧玉老師從事舞蹈藝術工作30餘年,由於關注於樂齡的肢體開發,並於20幾年前,根據樂齡及銀髮族的體能設計發展出了一套「慢漫舞」,成為台灣首創慢動課程。於歐美地區不同的是,「慢漫舞」藉由呼吸帶動氣,讓身體可以自在的活動,使氣能在身體自由流動。把專注力回到自己,進而使氣能流遍全身,把不好的能量排出,將好的能量留在體內,以達到身心療癒。並透過舞蹈藝術的認識,給長輩們帶來不同的視覺與聽覺,開啟身體的感官,感受自在舞動身體的快樂,體驗舞蹈藝術在生活中是無所不在同時也能盡情的曼妙舞動。有多項實例證明,「慢漫舞」確實能使長輩們達到身心穩定、緩和、療癒、燃起生活動力的功效。
協會創立以來,走進社區直接面對面互動給予慢舞課程指導及舞蹈藝術推廣,藉由肢體的互動及欣賞舞蹈認識藝術、生活,來關懷社區長輩們與居民,達到律動者們身心靈上的滋養。看見長者從不願意動,到相信老師,進而願意跟著運動,讓協會有滿滿的力量繼續前進,期望能持續給予長輩們課程及藝術賞析。
提案目標:
期望透過「慢漫舞」課程的系統,由教師的直接引導,讓長者們於課程裡學習、進行養生慢動,及藉由欣賞不同的舞蹈藝文類型,讓長者們獲得身心的健康療癒與藝術饗宴,並產生新的生活型態與新期待的生活目標。
我們除了讓長者們獲得身心的健康療癒外,更重要的是讓陪伴者也能一同體驗與學習,增進彼此關愛同時也強健照顧者的健康,滋養社會祥和,使日常生活品質大幅提升。
希望將舞蹈生活化的融入日常中,為了邁入高齡的社會結構,將既養生又能融入優質生活的課程帶入社區,讓長者燃起生活的動力,也願意繼續走向健康快樂的樂齡世界。
執行時程:
預計完成進度區間 預計完成內容
2022-01-03 ~ 2022-01-31 確認上半期教學單位及課堂時間
2022-02-07 ~ 2022-02-28 教案編寫
2022-03-01 ~ 2022-06-30 執行上半期計畫 (課程及舞蹈排練、演出)
2022-06-01 ~ 2022-07-29 確認下半期教學單位、課堂時間及教案編寫
2022-08-01 ~ 2022-11-25 執行下半期計畫 (課程及舞蹈排練、演出)
2022-11-01 ~ 2022-11-30 計畫執行結束、結案報告
規劃費用:
預計使用規劃 預計費用
教材費(抗壓瑜珈球300元*80顆、特製毛巾500*80條) 64,000
紀錄寫真(5000*9個月紀錄、整理+15800紀錄光碟) 60,800
師資鐘點費(1600元/堂*52堂*1人) 83,200
助教鐘點費(1000元/堂*52堂*1人) 52,000
邀請藝文團體藝術賞析共4場(演出講座費60000元*4場) 240,000
專案行政費(自籌款) 55,000
總計:555,000
預計效益:
期望參與的長者們,在課程透過課程,養成緩和運動的習慣,且有實質感受到變化,使長者們生活品質大幅提升,並對生活目標有新的期待。
也期望除了能將樂活慢動帶給樂齡族群,使得他們動得健康、動得自在,快樂享受身體的慢動外,還可以發掘能協助推展並有熱忱的志工人才,將培養成慢漫舞師資,爾後能去不同的機構帶領長輩們慢漫舞課程,讓更多的機構能夠受惠。
績效指標:
台灣天主教安老院-每場參與人數達30-45人次,成果預計480-720人次,活動時數16小時。
士林慈暉長青關懷站-每場參與人數達20-30人次,成果預計720-1080人次,活動時數36小時。
預計總受惠人次1200-1800人次,總活動時數52小時。