(一)建構自閉症孩童基本暖身操運動方式，養成運動前即可自行完成暖身操之進行。 (二)提升自閉症孩童對於舞蹈體適能運動的熟悉度及適應性，透過有趣歌曲帶動舞蹈的課程，幫助成長中的自閉症孩童，增加其運動時間，促進身體健康發展，並於生活中建立其規律的運動習慣，進行體適能基本運動項目。 (三)培養自閉症兒童對舞蹈體適能的習慣動作，提高對於運動過程中所產生之成就感及樂趣，進而可多多運動。 (四)透過舞蹈體適能運動增加人際互動，藉此與舞蹈愛好者建立良好之互動。。 肢體平衡感與反應、專注力、肢體動作協調身心障礙生對音樂所產生的正面反應，能藉由舞蹈律動參與簡單的節奏訓練、音樂活動來釋放內心的感受。 律動舞蹈對於心智障礙者的身心發展有很大的效益，能運用肢體律動展現自我、情緒抒發的效果。 (一)暖身運動：基本健康操 (二)原地基本動作：手臂動作、下肢關節、胸部動作、頭部動作。 (三)位移基本動作：單腳位移、雙腳位移、連續位移、跳躍動作。 (四)統合練習：頭部、頸部、胸部、腰部、手部、臀部及腳部統合練習。 (五)配樂練習：習慣音樂節奏、自由搭配舞步、配合舞步，完成整組舞蹈。 (六)淺規則講解說明